Descrizione

Questo testo è diretto a chi soffre di ansia generalizzata o di panico, di ansia sociale, da trauma, da prestazione o da fobia. Un testo di facile lettura che unisce l’innovativa tecnica della Programmazione Neuro Linguistica alla Psicologia Dinamica: il risultato è la scoperta di quanto possa esser facile guarire dall’ansia imparando ad ascoltarsi e a riprogrammare il proprio cervello in un alternarsi di teoria e pratica. Un libro da leggere, un libro che vi farà venir voglia di prendere in mano la vostra vita e trasformarla in un capolavoro!